Parfait de mango, avena, anacardos y chia

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Aloha! Hoy os traemos una receta de estas demasiado sencillas y de hacer en un momento que, si tenemos todos los ingredientes en casa, nos hacen un desayuno completísimo y rápido. 

Necesitamos:

  • 1/3 bote de yogur desnatado (o no) bastante líquido (a mi me gusta el de Pastoret)
  • 1/3 taza de copos de avena
  • 1 puñado de anacardos crudos
  • 1/4 (o un poco más) de mango
  • 1 puñado de semillas de chia. 

Simplemente lo metemos todo en un vasito, bol, mezclamos bien y a disfrutar! Si está todo muy espeso, con añadirle un poco de vuestra leche favorita  bastaría. A mi me gusta añadirle también un poco de sirope 0% de Joseph (que lo compro en Taste of America)...pero vamos, para nada hace falta. 

¡Y listo!

Un besote fuerte!

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